徒步类的公益活动如今并不少见，由演员陈坤发起的“行走的力量”今年已进行到第五届。“行走的力量”号召人们通过最本能的行走，在行走中安静下来，与自己的内心对话，获取正面的内心能量，并将正能量传播给他人。

陈坤表示，希望用这种最简单的方式，传达出积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。但公众对这项活动的认知度更多地停留在知道或听过，以及对名人效应的关注，这样一个称为心灵建设类的公益项目，似乎是一个神秘而遥远的存在。

行走的力量

参加过2013年行走的启力，是当时全国3万多名报名者中幸运的二十分之一。启力说，从第一届的行走他就开始关注了，觉得这是个特别棒的活动，一直很想参加，恰好2013年招募的志愿者要求为教师，跟他的职业刚好吻合，于是毫不犹豫地报名，经过层层的选拔和最后的拉练，启力和陈坤以及其他志愿者踏上了主题为“行?静 喜马拉雅”的路途。

这不是启力第一次走进西藏，但这次的行程给他的人生打下了深深的烙印。最初上路时，既兴奋又迷茫，不知道这段路途会怎样进行。启力说，很多人都觉得陈坤是在作秀，“行走的力量”不过就是一些人围着明星走路，或者就是一起去旅游，但只要去过的志愿者就知道，这个活动根本就不是游的性质，是实实在在的行走，而且是历经艰险的行走。复杂的路况，多变的天气，高强度的里程，不光是对体力的挑战，也是对心理承受能力的考验。

摄影师黄胜春曾在2012年和2013年以随行媒体的身份参加行走，而2012年的“观·心 青海”据说是“行走的力量”开办以来最难走的一次。每天背着重重的行囊上路，遭遇冰雹等恶劣天气，路餐也只能以馒头充饥，后来几天，连馒头都发霉了，那个时候在驻地如果能吃到一碗热腾腾的的面，简直就是人间美味。

还有很多志愿者的脚上接连不断地打起了血泡，每走一步都要咬牙坚持，而每个人还要克服的就是不同程度的高原反应。黄胜春回忆说，有一个志愿者因为强烈的高反而突然昏迷，好在当时所处的地方车还可以驶入，这名志愿者被及时送到了医院，如果当时已远离可以下撤的地方，后果将不堪设想。

就在这次困难的行程接近终点的时候，传来了即将有暴风雪侵袭的消息，原本计划两天走完的50公里路程必须压缩成一天时间，毫无疑问，这又是一个极大的挑战。而当队员们顶着漫天飞雪终于抵达终点时，几乎所有人都哭了，因为这一切来的太不容易。

而所有的这些经历，陈坤都和大家在一起，在启力眼里，陈坤根本不像个明星，没有一点架子，他称呼志愿者们为兄弟姐妹，他可以几天不洗脸完全不顾忌自己的形象，他有时也会爆粗口，他就像是身边一个很普通很率真的大哥，志愿者们有什么话都可以对他说，他也会真诚地帮助大家。在行走的过程中，陈坤要求大家禁语，但当达到营地后，他常常会让大家围坐一圈，一起唱歌聊天来放松。有时他也会讲佛法，教志愿者打坐。后来有一位志愿者生病，在没有人可以求助的情况下，向陈坤求助，陈坤在经济上和精神上都给了他很大的支持。在每次的行走结束后，陈坤还会定期组织志愿者们聚会，大家对“行走的力量”的这份感情也在延续。

行走，心收获

在行走的路上，启力有过一段特殊的体验，第一天就一直走在排头的他在遇到了一位老者后，开始心甘情愿地紧随其后，这位老者就是发起关爱抗战老兵等公益活动的孙冕，也是“行走的力量”的联合发起人。孙冕57岁时，还成为了从珠峰北侧登顶的年龄最大的华人。在行走的队伍中，已年过六旬的孙冕仍是一名强劲的队员。

启力在途中偶然碰到孙冕后，就开始跟随这位老爷子的脚步，启力说，跟在他身后觉得特别稳，在爬一个最高的垭口时，海拔有5300多米，很多人因为高反而体力透支，慢慢地走到了队伍的后面，而启力跟着孙冕一直保持着平稳的节奏，看似走的慢，却渐渐地把很多人甩到了身后，老爷子对启力说，自己在等珠峰时就说这样的步伐节奏，在高原上，慢就是快，而人生也是一样，只要不停歇，掌握好节奏，慢就是快……启力觉得这是让自己醍醐灌顶的一番话，如果自己在行走中一直往前冲，盲目冒进，只能是让体能快速消耗，欲速则不达。而生活中也的确更需要稳扎稳打，一步步地走。

启力觉得，那次行走对大家影响最大的不是在当时，当时只觉得很苦很累，回头看走完的路觉得挺厉害。而真正的力量是在回到自己原本的生活中，才慢慢地显现出来。

启力是一名中学老师，在参加行走之前，他说自己一定是那种学生们很不喜欢的类型，处理问题时多是简单粗暴。而现在如果有学生犯了错误，启力什么也不说，会先让学生去操场走几圈，在走的过程中去冷静，去思考，等他回来之后再去谈，问题就会变得很简单。启力也跟其他老师分享这种经验，因为在急于处理一个犯错的学生时可能愤怒会生气，而学生也处于青春期和叛逆期，情绪激烈中可能会争吵，这样处理的结果不一定是好的。孩子们走回来之后会讲的很好，也知道自己该怎么做。

启力也把自己在行走中的经历和见闻讲给学生们听，虽然一开始学生们比较懵懂，只是觉得景色很美，老师很厉害，有机会也要去走。但启力觉得能启动他们心中想走的愿望，就达到目的了，至于走出去能得到什么收获，就是自己的感悟了。而他做的只是打开了一扇门，让他们能走出去，探寻自己的内心，就可以了。 启力说，这也体现了陈坤每年招募不同行业不同类型志愿者的用心，虽然参加行走的只是这二十几个人，但他们就像一个火种，可以把自己得到的力量再转化和传递出去，影响更多的人。

黄胜春说，自己本身就喜欢户外运动，也认同“行走的力量”的理念，如果有机会还会去参加，也希望这类的活动能多一些，让更多的人来参与，在大自然中抛掉城市的压力和世俗，面对一个真实的自己。

启力也把行走的步伐继续延伸，回来之后他适应了很长时间，觉得城市的味道太浓了，现在每年他都要和行走的伙伴们自发组织进山。启力觉得其实没办法去定义“行走的力量”的意义和价值是什么，因为每个人受益的地方都不一样，只有当这种力量返回到自己身上的时候才知道。但它至少是良性的东西，给人以希望和阳光，能平静的去对待自己和别人，少了很多浮躁。